 Baru saja menerima tagihan tahunan dari GoDaddy ! Wow ternyata sudah 2 tahun saya tidak menulis di halaman web ini. Pembaca (memangnya ada ???) mungkin sudah menunggu sangat lama sampai saya menulis lagi. Baiklah mari kita lanjutkan tulisan yang sebelumnya masih menggantung ….. (gantung dimana Bro ?).
Untuk tingkat advance latihan dirumah pada dasarnya merupakan lanjutan-gabungan-modifikasi dari tingkat basic dan intermediate.
0 Comments
 Melanjutkan posting sebelumnya tentang olahraga dirumah penulis akan memaparkan perihal dimaksud untuk level Intermediate. Setelah anda menjalani program dasar pada posting sebelumnya selama 4 minggu dengan memperhatikan juga aspek nutrisi serta istirahat tentunya anda merasakan peningkatan kebugaran yang cukup baik. Untuk melangkah ke tahap selanjutnya anda masih dapat menggunakan gerakan-gerakan tadi dengan beberapa tambahan gerakan dan modifikasi.
Dalam tulisan sebelumnya disampaikan bahwa olahraga merupakan salah satu kunci untuk mencapai kesehatan yang optimal. Dalam tahun-tahun terakhir pusat-pusat kebugaran menjamur diseluruh pelosok Indonesia dari mulai kota besar sampai dengan desa-desa. Untuk menjadi anggota klub kebugaran diperlukan dana sampai dengan ratusan ribu rupiah bahkan jutaan rupiah.   Pada program Oprah Winfrey’s Show yang ditayangkan di salah satu TV Swasta Indonesia pada tanggal 2 Juni dan 9 Juni 2007 tema yang diketengahkan adalah tema kesehatan dengan pembicara tamu dr. Mehmet Oz. Salah satu hal menarik yang dibicarakan dalam acara tersebut adalah mengenai omentum. Omentum sendiri adalah jaringan lemak yang terdapat di sebelah dalam dari otot perut kita ( antara otot perut dan rongga perut ).
|
RSS Feed